Διατροφή

Διατροφή

Κάνε ένα δώρο στον εαυτό σου ξεκινώντας να προσέχεις τη διατροφή σου αποκλειστικά για σένα! Στη στήλη αυτή του ogamosmas.gr θέτουμε στο επίκεντρο της προσοχής μας το κομμάτι της διατροφής και τα λύνουμε όλα.

Η Σοφία Μπαδέκα σε μία μοναδική συνέντευξη στο www.ogamosmas.gr ανοίγει το...

Η Σοφία Μπαδέκα, η πολύ γνωστή και αγαπημένη διαιτολόγος-διατροφολόγος του Κέντρου Αισθητικής Μπαδέκα, παραχώρησε μία μοναδική συνέντευξη στο www.ogamosmas.gr σχετικά με το ζήτημα της διατρφοφή και της άσκησης. Η...

«Διατροφή πριν από το γάμο: τι πρέπει να προσέξεις», από τη...

Ο καλύτερος τρόπος, για να χάσεις κιλά και να διατηρήσεις μία καλή σιλουέτα μέχρι το γάμο σου, είναι να ξεκινήσεις ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής...

Η Σοφία Μπαδέκα ανοίγει το κεφάλαιο που ακούει στο όνομα-Διατροφή κατά...

Σήμερα, με τη βοήθεια της Σοφίας Μπαδέκα, της πολύ γνωστής και αγαπημένης διαιτολόγου-διατροφολόγου του Κέντρου Αισθητικής Μπαδέκα, ανοίγουμε το κεφάλαιο που ακούει στο όνομα, διατροφή κατά την ακμή. Η...

Πώς να κάνετε την απώλεια βάρους εύκολη υπόθεση

Κι όμως η λέξη δίαιτα δεν είναι τόσο τρομακτική όσο φαντάζεστε. Οι περισσότεροι από εμάς, και μόνο στο άκουσμα της λέξης «δίαιτα» αγχωνόμαστε. Όμως, η...

Πώς να μην πεινάτε όταν κάνετε δίαιτα, με τη βοήθεια της...

Και μόνο με το άκουσμα της λέξης δίαιτα σας πιάνει πείνα! Οταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, το πρώτο που κάνετε είναι να μειώσετε τις θερμίδες,...

Θέλεις να αδυνατίσεις; Ο Νίκος Δήμος|DL Institute αποκαλύπτει πώς θα τα...

Ο Νίκος Δήμος, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος M.Sc. του DL Institute Ινστιτούτου αισθητικής & διατροφής αποκαλύπτει τους τρόπους με τους οποίους θα καταφέρεις να αδυνατίσεις, αρκεί να το θελήσεις! Ο...

Ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Πύργος Γεώργιος μας βοηθά να μην παρασυρθούμε διατροφικά στην...

Γιατί όπως όλοι γνωρίζουμε η θάλασσα ανοίγει την όρεξη. Η θάλασσα, λοιπόν, ανοίγει την όρεξη. Αυτό δεν σημαίνει βέβαια ότι θα πρέπει να αρχίσουμε τα...

Μυστικά για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας από τη Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Αρχοντούλα Μπακιρτζή

Ξεκινήστε την προσπάθεια και το δέρμα σας θα σας ανταμείψει. Η κυτταρίτιδα είναι ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί το 85% περίπου των γυναικών. Ωστόσο, δεν είναι...

Μικρά μυστικά για να μειώσετε τις θερμίδες

Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές του Κέντρου Διατροφικής Αγωγής & Υποστήριξης Κ.Μιντζιρίκη-Φ.Αφεντούλη και θα δείτε ότι τελικά, η μείωση θερμίδων δεν είναι δύσκολη υπόθεση. Στην πραγματικότητα, οι μικρές...

Τι πρέπει να παραγγείλεις και τι να αποφύγεις τρώγοντας σε μία...

Ένα από τα μεγαλύτερα "προβλήματα", που έχει να αντιμετωπίσει, όποιος κάνει δίαιτα, είναι το τι πρέπει να παραγγείλει και τι να αποφύγει, όταν βγαίνει έξω...

8 βήματα για περισσότερη ενέργεια με τη βοήθεια της Σοφίας Μπαδέκα

Καθημερινά, κάθε στιγμή, χρειαζόμαστε ενέργεια για να ζούμε, να αναπνέουμε, να περπατάμε, να διαβάζουμε ακόμα και να κοιμόμαστε. Μερικές φορές, χωρίς να έχει σημασία τι...

H Σοφία Μπαΐρα Διαιτολόγος-Διατροφολόγος σε βοηθά να αλλάξεις τρόπο ζωής!

Η διαιτολόγος – διατροφολόγος Σοφία Μπαΐρα, διατηρεί το γραφείο της στην πόλη των Σερρών και εξειδικεύεται στη διαιτολογία και στη διατροφολογία, καθώς και στη ρύθμιση προβλημάτων υγείας...