Υγεία

Υγεία

Η υγεία είναι το Α και το Ω για κάθε άνθρωπο. Για αυτό και το ogamosmas.gr στην αντίστοιχη στήλη του θα σου δίνει συμβουλές και οδηγίες που αφορούν στην υγεία και προσωπική σου περιποίηση. Τα θέματα αυτά, σε αφορούν άμεσα!

Γιάννης Ξηντάρας ~ Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου: Μένουμε μαζί από ανάγκη, μην έχοντας...

Στο κείμενο που ακολουθεί θα διαβάσετε –από την ανάποδη- όλες τις συμβουλές που βοηθούν για μια επιτυχημένη και αρμονική σχέση. Αντιστρέφοντας τους όρους απλώς… ρίχνουμε...

Γιάννης Ξηντάρας ~ Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου: Ενώπιων της επιθυμίας να αγαπάτε και...

Τι να πρωτοπεί κανείς για τα ζευγάρια… Θυμάστε πώς ξεκίνησε; Ήταν τότε που γνωριστήκατε και αγαπήσατε ο ένας τον άλλον. Τότε που θέλατε να ευχαριστήσετε,...

Γιάννης Ξηντάρας ~ Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου: 6 Σημεία Για Μια Καλύτερη Σχέση...

Για την ηλικία, ακούγαμε τους μεγαλύτερους να λένε (ίσως λίγο περιπαικτικά) "μικρά καράβια – μικρές φουρτούνες, μεγάλα καράβια – μεγάλες φουρτούνες", υπονοώντας ότι τα...

Γιάννης Ξηντάρας ~ Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου: Γιατί δεν απολαμβάνουμε τη μία και...

Γιατί πολλές φορές συμπεριφερόμαστε λες και η ζωή μας είναι ατελείωτη; Κάποιοι θα πουν: "Μα ακριβώς διότι γνωρίζουμε το αναπόφευκτο τέλος"! Κλείνουμε τα μάτια και...

Γιάννης Ξηντάρας ~ Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου: 4 απλοί τρόποι για το χτίσιμο...

Η αυτοπεποίθηση είναι κατά μία έννοια "η πίστη στον εαυτό μας". Η πίστη ότι αξίζουμε, ότι μπορούμε, ότι η γνώμη μας, ο λόγος μας, η...

Γιάννης Ξηντάρας ~ Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου: Απαριθμόντας τη θετικότητα

Θετικότητα είναι το καθετί θετικό. Σκέψεις, συναισθήματα, ιδέες, που παράγουμε οι ίδιοι, αλλά και ιδέες, εικόνες, μουσικές, ακόμα και μια ματιά ή μια κουβέντα, που...

Γιάννης Ξηντάρας ~ Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου: 3+1 οδηγίες προς ενηλίκους για μία...

Η καθημερινή ζωή του καθενός είναι μία ολόκληρη ιστορία! Ο καθένας "κουβαλάει το δικό του σταυρό", θα πει κανείς, αλλά και ότι ο καθένας,...

Γιάννης Ξηντάρας ~ Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου: Μία βιωματική εμπειρία προσωπικής έκφρασης &...

Το Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης «Επαφή» σας καλεί στο βιωματικό εργαστήριο προσωπικής ανάπτυξης, που διοργανώνει, με τίτλο: (Ξανά) γράφοντας την ιστορία (μου). Μία σπουδή, στην αξία της...

Κέντρο Αισθητικής Μπαδέκα: οι απόλυτες φθινοπωρινές προσφορές!

Η περίοδος του Νοεμβρίου είναι ιδανική για να ανανεωθούμε και να χαρίσουμε στον εαυτό μας την περιποίηση, που του αξίζει. Για αυτό και το Κέντρο Αισθητικής...

Γιάννης Ξηντάρας ~ Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου: Τι περιμένεις; Η ζωή μας σε...

Οι άνθρωποι δεν είμαστε ποτέ ευχαριστημένοι με αυτό που έχουμε. Κι όλο προσπαθούμε να αποκτήσουμε κάτι περισσότερο. Μέχρι τότε, μέχρι να νιώσουμε "πλήρεις", περιμένουμε. Τι...

Γιάννης Ξηντάρας ~ Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου: Μαρτυρίες-Τι είναι ευτυχία;

Γράφει η Β., το κείμενο επιμελήθηκε ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας. Αυτές τις μέρες, μου δόθηκε η αφορμή μέσα από μια συζήτηση με έναν φίλο, να...

Καφεκοπτείο Μπουφίδης: 7+1 πλεονεκτήματα του καφέ που δεν γνωρίζατε

Ο Ιπποκράτης είχε επισημάνει το εξής, "Αφήστε τα τρόφιμα να είναι φάρμακο και το φάρμακο να είναι η τροφή". Τώρα, με τους απίστευτα μοναδικούς, φρεσκοκομμένους...